自宅では制限を決めて勉強をこなしていこう

試験まで時間がない。なのに自宅にいると、ご飯を食べたり、お風呂やトイレ、自分の部屋で漫画を読んだりゲームをしたり、どうしてもリラックスしてしまい勉強が手につかない、、、なんてことありませんか？

学校での勉強や部活動で疲れて自宅に戻ります。本来、自宅はリラックスして疲れを癒す場であるため、誰もがそういう認識なのではないでしょうか。
そんな中でさらに入試等に向けて勉強していくのは難しいですよね。頑張ってやるぞ！という気になって教科書を開いてもなかなか集中できません。

自宅はリラックスする場所という認識があるため意外と勉強は捗らないものなのです。

自宅で勉強していくにはやる気だけではなかなか難しいものです。そこで、自分に制限を設けてみてはいかがでしょうか。

「今日は家で問題を○○ページやろう」のように、ただ制限するだけだといろんな誘惑に負けてしまいます。なので例えば、「今日は何ページ数学の問題を解くまでゲームはしない！」、「元素記号をここまで覚えるまでトイレから出ない！」といったような感じで明確に決めてください。

人間は目的がはっきりしていると気持ちが引き締まり、集中することができます。みなさんも是非、試して見てください。

勉強は要領よく、コツをつかめばできるようになるとはよく言われます。しかし、それを工夫しながらお子さまが自分で見つけるのは大変です。

勉強のコツを教わり、それを身に付けるための勉強を自分でするのが、効率よく勉強ができるようになる近道です。

中学生の平均勉強時間（平日）

【質問】学校の授業時間以外に，普段（月～金曜日），１日当たりどれくらいの時間，勉強をしますか？

出典：文部科学省「平成２９年度全国学力・学習状況調査（生徒質問紙）」
累積割合が１００％とならないのは未回答があるため

３時間以上という人が１０．２％。１０人に１人（３０人学級ならクラスで３人）は平日に一日平均３時間勉強しているということです。

２時間以上３時間未満が２５．３％なので４人に１人ぐらい。

２時間以上ということだと３５．５％、３人に１人以上となります。塾に通っていると、これぐらいはあたり前かもしれませんが、塾に通っていないで自宅で独学のみだと、ここまで勉強するのは大変かもしれません。

部活で忙しい人の場合、週末にまとめて勉強するというパターンもあるかもしれません。そこで、休日の一日平均勉強時間も調べてみました。

中学生の平均勉強時間（休日）

出典：文部科学省「平成２６年度全国学力・学習状況調査（生徒質問紙）」
累積割合が１００％とならないのは未回答があるため

４時間以上という人が６．２％。一日平均なので土日で８時間以上という計算になります。

３時間以上４時間未満の人が１２．３％。ここまでであわせて１８．４％なので、およそ５～６人に１人が３時間以上（土日で６時間以上）勉強していることになります。

ちなみに、「まったくしない」という人の割合は平日が４．８％、休日で９．８％。やはり学校以外では勉強していないという人はかなりの少数派のようです。

つづいて小学生も見てみましょう。

小学６年生の平均勉強時間（平日）

出典：文部科学省「平成２６年度全国学力・学習状況調査（生徒質問紙）」
累積割合が１００％とならないのは未回答があるため

５人に３人以上が平日、毎日２時間以上勉強しています。

小学６年生の平均勉強時間（休日）